반응형 회복1 힐링이 오히려 스트레스가 될 때 해결법 힐링이 오히려 스트레스가 되는 이유와 극복하는 방법요즘 우리는 힐링이라는 말을 참 많이 씁니다.일상에서 조금만 지쳐도 "나 힐링이 필요해"라는말을 무심코 하곤 하죠. 그런데 정작 힐링을해보면 이상하게도 더 피곤하고 공허한 느낌이들 때가 있습니다. 조용한 음악을 틀고, 산책을 하고,책을 읽는 데도 마음 한구석이 쉬이 가라앉지 않죠.오히려 뭔가 더 해야 할 것 같은 조급함이 들기도하고요. 왜일까요? 아마 힐링을 '또 하나의 과제'로여기고 있었기 때문일지도 모릅니다. 오늘은 힐링이오히려 스트레스가 되는 이유 세 가지와, 그런 실패에서벗어나 진짜 쉼으로 가는 방법 세 가지를 이야기해 보려합니다. 꼭 고요하거나 특별한 장소에 있어야만 가능한건 아닙니다. 진짜 힐링은 생각보다 더 가까운 데 있거든요.1. 힐링도 ‘.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
