반응형 AI코치1 디지털 헬스케어와 러닝 트렌드｜스마트 시대의 건강 관리 방법 디지털 헬스케어와 러닝 트렌드｜스마트 시대의 건강 관리 방법러닝과 디지털 헬스케어의 만남예전에는 달리기가 단순히 운동화만 있으면 되는 가장 간단한 유산소 운동으로 여겨졌습니다. 하지만 최근 몇 년 사이 달리기 문화는 큰 변화를 맞이했습니다. 바로 디지털 헬스케어 기술이 러닝에 접목되면서, 단순한 체력 단련을 넘어 데이터 기반의 건강 관리와 맞춤형 운동으로 발전하고 있기 때문입니다. 스마트워치, 러닝 앱, 심박 측정기, 그리고 AI 기반 코칭 서비스까지 다양한 도구들이 러너들의 훈련을 지원하고 있습니다. 이제 러닝은 단순한 취미가 아니라, 과학적이고 효율적인 자기 관리 방법으로 자리 잡아가고 있습니다.스마트워치와 웨어러블 기기의 활용러닝 트렌드에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 스마트워치와 웨어러블 기기입니다.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
